PMSとうまく付き合う

女性で、生理前１，２週間ほどになると気分が落ち込んだり、人が嫌いになったり、

考えがネガティブになったり生活の色々な事が面倒になってしまい、思うように

物事が進まなくなってしまう...という方は少なからずいると思います。

生理が始まる１，２週間前に定期的にそのような症状が起こるのは

月経前症候群の可能性が高いです。

生理が始まると、スッと症状が消えるか、軽くなるのが特徴です。

月経前症候群とはPMSとも言って、生理の一週間程前に、女性の体に起こる

身体的、精神的不快な症状の数々のことです。

原因ははっきりとはわかっていないようですが、生理周期に伴う、女性ホルモンの

バランスの変化が原因と言われています。